Sushi salmone e formaggio
IG medio
CG 12 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Carico glicemico moderato
Sushi salmone e formaggio ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 4 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Sushi salmone e formaggio è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 23 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 4.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Contiene grassi sani (omega-3 dal salmone)
- Carico glicemico moderato
- Contiene grassi saturi dal formaggio
- Contenuto moderato di sodio
Calcola il carico glicemico di un pasto con Sushi salmone e formaggio
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sushi salmone e formaggio?
Sushi salmone e formaggio ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 12 per 100 g.
Sushi salmone e formaggio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sushi salmone e formaggio ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Sushi salmone e formaggio sulla glicemia?
Sushi salmone e formaggio ha un carico glicemico di 12 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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