Special k red berries
IG alto
CG 88.5 per tazza tipica (150 g) · CG 59 per 100 g
- Basso contenuto di grassi
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Special k red berries ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 88.5.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Questo scambio offre un impatto glicemico significativamente inferiore (CG 2 contro 59) e aggiunge proteine e grassi sani per aiutare a smussare il picco di glucosio.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia - Granola fatta in casaCG 2 per 100 g Questo offre un'esperienza croccante, simile ai cereali, con un carico glicemico drasticamente inferiore (CG 2 contro 59), rendendolo una scelta molto migliore per la gestione della glicemia.
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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Special k red berries è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 375 kcal |
| Carboidrati | 84 g |
| Zuccheri (totali) | 24 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 20 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi
- Contiene alcune fibre
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Ultra-processato
- Alto indice e carico glicemico
Calcola il carico glicemico di un pasto con Special k red berries
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Special k red berries?
Special k red berries ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 88.5; per 100 g il carico glicemico è 59.
Special k red berries è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Special k red berries ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia.
Come influisce Special k red berries sulla glicemia?
Special k red berries ha un carico glicemico di 59 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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