Cereali alla vitalità con bacche rosse
IG alto
CG 84 per tazza tipica (150 g) · CG 56 per 100 g
- Contiene fibre alimentari
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Cereali alla vitalità con bacche rosse ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 84.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Questa sostituzione offre un indice glicemico significativamente più basso di 35 e un carico glicemico minimo di 2, fornendo una risposta glicemica molto più stabile rispetto ai cereali.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia - CG 27 per 100 g Il muesli non zuccherato offre un indice glicemico più basso di 45, aiutando a prevenire i rapidi picchi di zucchero nel sangue associati ai cereali originali.
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Cereali alla vitalità con bacche rosse è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 80 g |
| Zuccheri (totali) | 22 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 15 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 1.6 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre alimentari
- Fornisce un po' di proteine
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto indice glicemico
- Altamente trasformato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Cereali alla vitalità con bacche rosse
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cereali alla vitalità con bacche rosse?
Cereali alla vitalità con bacche rosse ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 84; per 100 g il carico glicemico è 56.
Cereali alla vitalità con bacche rosse è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cereali alla vitalità con bacche rosse ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia.
Come influisce Cereali alla vitalità con bacche rosse sulla glicemia?
Cereali alla vitalità con bacche rosse ha un carico glicemico di 56 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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