Spaghetti di zucchine con sugo fatto in casa di pomodoro e macinato magro di manzo
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Spaghetti di zucchine con sugo fatto in casa di pomodoro e macinato magro di manzo ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Spaghetti di zucchine con sugo fatto in casa di pomodoro e macinato magro di manzo si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Spaghetti di zucchine con sugo fatto in casa di pomodoro e macinato magro di manzo è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Ricco di fibre e proteine
- ✓ Minima lavorazione
- ✗ Contiene un po' di sodio
- ✗ Povero di grassi sani
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 55 kcal |
| Carboidrati | 5.5g |
| Zuccheri (totali) | 3.2g |
| Naturali | 3.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.6g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1.1g |
| Proteine | 5.2g |
| Grassi | 1.7g |
| Saturi | 0.6g |
| Insaturi | 1.1g |
| Sodio | 120mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Spaghetti di zucchine con sugo fatto in casa di pomodoro e macinato magro di manzo?
Spaghetti di zucchine con sugo fatto in casa di pomodoro e macinato magro di manzo ha un indice glicemico di 25, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Spaghetti di zucchine con sugo fatto in casa di pomodoro e macinato magro di manzo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Spaghetti di zucchine con sugo fatto in casa di pomodoro e macinato magro di manzo ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Spaghetti di zucchine con sugo fatto in casa di pomodoro e macinato magro di manzo sulla glicemia?
Spaghetti di zucchine con sugo fatto in casa di pomodoro e macinato magro di manzo ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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