Fette di zucchina
IG basso
CG 0.2 per fetta tipica (30 g) · CG 0.5 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Basso contenuto proteico
Fette di zucchina ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 0.2.
Aggiornato il 13 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Fette di zucchina
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fette di zucchina è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 17 kcal |
| Carboidrati | 3.1 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 8 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto di acqua e fibra
- Ricco di micronutrienti
- Basso contenuto proteico
- Minime vitamine liposolubili
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fette di zucchina?
Fette di zucchina ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 0.2; per 100 g il carico glicemico è 0.5.
Fette di zucchina è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fette di zucchina ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Fette di zucchina ha il carico glicemico più basso?
Fette di zucchina ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Fette di zucchina in questo database (0.5 per 100 g).
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