Snack di mais al burro di arachidi
IG alto
CG 61.5 per tazza tipica (150 g) · CG 41 per 100 g
- Contiene proteine vegetali
- Alto carico glicemico
Snack di mais al burro di arachidi ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 61.5.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3.2 per 100 g Le mandorle offrono una croccantezza soddisfacente con un IG significativamente più basso di 15 e un CG di 1, prevenendo il forte picco di zucchero nel sangue causato dagli snack di mais soffiato.
Mandorle - CG 1 per 100 g I semi di zucca offrono un'alternativa densa di nutrienti e a basso indice glicemico (IG 10, CG 1) che aiuta a mantenere stabili i livelli di glucosio nel sangue rispetto agli snack di mais ad alto CG.
Semi di zucca interi - Gambi di sedano fresco con crema di mandorle naturaleCG 1 per 100 g Questo scambio offre una consistenza e un profilo aromatico simili agli snack al burro di arachidi, ma con un impatto glicemico molto più basso (IG 20, CG 1).
- CG 2 per 100 g L'edamame è uno snack ricco di fibre e proteine con un IG basso di 16, il che lo rende una scelta molto più stabile per la gestione della glicemia rispetto agli snack a base di mais.
Soia intera
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Snack di mais al burro di arachidi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 470 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 8 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 6 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 22 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 16 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene proteine vegetali
- Fonte di grassi insaturi
- Alto carico glicemico
- Ingredienti trasformati
- Zuccheri e sodio aggiunti
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Snack di mais al burro di arachidi?
Snack di mais al burro di arachidi ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 61.5; per 100 g il carico glicemico è 41.
Snack di mais al burro di arachidi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Snack di mais al burro di arachidi ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Mandorle.
Come influisce Snack di mais al burro di arachidi sulla glicemia?
Snack di mais al burro di arachidi ha un carico glicemico di 41 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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