Prugna sottaceto
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Prugna sottaceto ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Prugna sottaceto si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Prugna sottaceto è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico e indice glicemico molto basso
- ✓ Ricco di fibre
- ✓ Povero di calorie e zuccheri
- ✗ Contenuto di sodio estremamente elevato
- ✗ Leggermente lavorato
- ✗ Basso contenuto proteico
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 33 kcal |
| Carboidrati | 9.1g |
| Zuccheri (totali) | 0.9g |
| Naturali | 0.9g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.6g |
| Solubili | 1.1g |
| Insolubili | 2.5g |
| Proteine | 0.9g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 8700mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Prugna sottaceto?
Prugna sottaceto ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Prugna sottaceto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Prugna sottaceto ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Prugna sottaceto sulla glicemia?
Prugna sottaceto ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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