Prosciutto di tacchino
IG basso
CG 0.3 per fetta tipica (30 g) · CG 1 per 100 g
- Carico glicemico basso
- Alto contenuto di sodio
Prosciutto di tacchino ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 0.3.
Aggiornato il 5 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Prosciutto cotto
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Prosciutto di tacchino è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 130 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 3 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 16 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 900 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico basso
- Buona fonte di proteine
- Alto contenuto di sodio
- Zuccheri aggiunti
- Carne lavorata
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Prosciutto di tacchino?
Prosciutto di tacchino ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 0.3; per 100 g il carico glicemico è 1.
Prosciutto di tacchino è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Prosciutto di tacchino ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Prosciutto cotto ha il carico glicemico più basso?
Prosciutto di tacchino ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Prosciutto cotto in questo database (1 per 100 g).
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