Pomodori secchi
IG basso
CG 24 per pezzo tipica (120 g) · CG 20 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Alto contenuto totale di zuccheri
Pomodori secchi ha un indice glicemico di 35, superiore a quello del Pomodori semplice (15). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 24.
Aggiornato il 24 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Offrono una complessità di sapore simile con un contenuto di zucchero e carboidrati significativamente inferiore.
Peperoni rossi arrostiti al forno - CG 1 per 100 g Offre una consistenza e un sapore saporiti con un impatto minimo sulla glicemia rispetto ai pomodori secchi al sole.
Zucchina grigliata
Forme di Pomodori
- GI 15 · CG 1 per 100 g
Pomodori - GI 15 · CG 0.5 per 100 g yellow
Pomodoro giallo - Pomodori a cubettiGI 15 · CG 1 per 100 g boiled
- GI 15 · CG 1 per 100 g vine
Pomodori a grappolo - GI 15 · CG 1 per 100 g baked
Pomodori arrosto - GI 20 · CG 1 per 100 g marinated
Pomodori marinati - Pomodori rossiGI 15 · CG 1 per 100 g red
- +16 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pomodori secchi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 258 kcal |
| Carboidrati | 55.8 g |
| Zuccheri (totali) | 37.6 g |
| Naturali | 37.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 12.3 g |
| Solubili | 3.7 g |
| Insolubili | 8.6 g |
| Proteine | 14.1 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.6 g |
| Sodio | 59 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Buona fonte di proteine
- Indice glicemico basso
- Alto contenuto totale di zuccheri
- Carico glicemico moderato
- Basso contenuto di acqua (zuccheri concentrati)
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pomodori secchi?
Pomodori secchi ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 24; per 100 g il carico glicemico è 20.
Pomodori secchi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pomodori secchi ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Pomodori ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pomodori in questo database, Pomodoro giallo ha il carico glicemico più basso (0.5 per 100 g).
Controlla Pomodori secchi nell'app Logi, con la tua porzione.
