Polvere di barbabietola
IG basso
CG 1.1 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 21 per 100 g
- Good fiber content
- High carbohydrate density
Polvere di barbabietola ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 1.1.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 6 per 100 g Offers a significantly lower carbohydrate and sugar profile while providing more micronutrients per calorie.
Spinaci disidratati - CG 6 per 100 g Provides a higher density of antioxidants and minerals with a much lower impact on blood glucose levels.
Cavolo riccio in polvere - CG 9 per 100 g Contains minimal carbohydrates and provides superior metabolic support for insulin resistance compared to beet powder.
Broccoli in polvere
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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Polvere di barbabietola è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 340 kcal |
| Carboidrati | 70 g |
| Zuccheri (totali) | 38 g |
| Naturali | 38 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 20 g |
| Solubili | 6 g |
| Insolubili | 14 g |
| Proteine | 11 g |
| Grassi | 1 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.8 g |
| Sodio | 520 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Good fiber content
- Low glycemic index
- Rich in plant-based protein
- High carbohydrate density
- Significant glycemic load per 100g
- Concentrated natural sugars
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polvere di barbabietola?
Polvere di barbabietola ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 1.1; per 100 g il carico glicemico è 21.
Polvere di barbabietola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polvere di barbabietola ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Polvere di barbabietola sulla glicemia?
Polvere di barbabietola ha un carico glicemico di 21 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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