Peperoni al vapore
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di vitamina C
- Basso contenuto proteico
Peperoni al vapore ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Peperoni semplice (15).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Peperoni
- GI 15 · CG 1 per 100 g
Peperoni - Peperone biancoGI 15 · CG 1 per 100 g white
- peperone bollitoGI 15 · CG 1 per 100 g boiled
- GI 15 · CG 1 per 100 g fried
Peperone fritto - GI 15 · CG 1 per 100 g yellow
Peperone giallo - GI 15 · CG 1 per 100 g yellowroasted
Peperone giallo arrosto - GI 15 · CG 1 per 100 g red
Peperone rosso - +8 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Peperoni al vapore è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 27 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 4.2 g |
| Naturali | 4.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.3 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di vitamina C
- Basso carico glicemico
- Ricco di antiossidanti
- Basso contenuto proteico
- Contiene zuccheri naturali
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Peperoni al vapore?
Peperoni al vapore ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Peperoni al vapore è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Peperoni al vapore ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Peperoni ha il carico glicemico più basso?
Peperoni al vapore ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Peperoni in questo database (1 per 100 g).
Controlla Peperoni al vapore nell'app Logi, con la tua porzione.
