Patatine per waffle
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Patatine per waffle ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Patatine per waffle si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Patatine per waffle può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Fornisce un po' di fibre alimentari
- ✓ Contiene grassi insaturi
- ✗ Carico glicemico molto alto
- ✗ Metodo di cottura altamente processato
- ✗ Contenuto significativo di sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 312 kcal |
| Carboidrati | 38g |
| Zuccheri (totali) | 0.5g |
| Naturali | 0.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.2g |
| Solubili | 1g |
| Insolubili | 2.2g |
| Proteine | 3.2g |
| Grassi | 16g |
| Saturi | 3.2g |
| Insaturi | 12.8g |
| Sodio | 420mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Patatine per waffle?
Patatine per waffle ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 29 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Patatine per waffle è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Patatine per waffle ha un indice glicemico alto (75). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Patatine per waffle sulla glicemia?
Patatine per waffle ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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