Patatine per waffle
IG alto
CG 29 per porzione tipica (100 g) · CG 29 per 100 g
- Fornisce un po' di fibre alimentari
- Carico glicemico molto alto
Patatine per waffle ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una porzione tipica (100 g) aggiunge un carico glicemico di 29.
Aggiornato il 13 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 19 per 100 g Hanno un indice glicemico più basso e forniscono molte più vitamine e antiossidanti rispetto alle patate bianche.
Spicchi di patate - CG 1 per 100 g Sono un'alternativa vegetale non amidacea con un impatto molto inferiore sui livelli di glucosio nel sangue.
Cavolfiore arrosto - CG 4 per 100 g Questa opzione ha un contenuto molto più basso di carboidrati netti e calorie, fornendo al contempo più fibre e micronutrienti.
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Patatine per waffle è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 312 kcal |
| Carboidrati | 38 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2.2 g |
| Proteine | 3.2 g |
| Grassi | 16 g |
| Saturi | 3.2 g |
| Insaturi | 12.8 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fornisce un po' di fibre alimentari
- Contiene grassi insaturi
- Carico glicemico molto alto
- Metodo di cottura altamente processato
- Contenuto significativo di sodio
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Patatine per waffle?
Patatine per waffle ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una porzione tipica (100 g) ha un carico glicemico di 29; per 100 g il carico glicemico è 29.
Patatine per waffle è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Patatine per waffle ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Spicchi di patate.
Come influisce Patatine per waffle sulla glicemia?
Patatine per waffle ha un carico glicemico di 29 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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