Patatine al gusto prosciutto
IG alto
CG 45 per 100 g
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto indice e carico glicemico
Patatine al gusto prosciutto ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 17.4 per 100 g I ceci tostati offrono una croccantezza soddisfacente simile alle patatine, ma con un carico glicemico (CG) significativamente inferiore di 8 rispetto a 45, portando a una risposta glicemica molto più stabile.
Snack di ceci tostati - CG 2 per 100 g Le chips di cavolo riccio al forno offrono un'alternativa saporita e croccante alle patatine al gusto di prosciutto con un CG minimo di 2, evitando i picchi glicemici acuti associati allo snack originale.
Chips di cavolo riccio al forno - CG 3.2 per 100 g Le mandorle offrono un'opzione di snack sana e croccante con un CG molto basso di 1, che aiuta a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue rispetto alle patatine ad alto CG.
Mandorle
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Patatine al gusto prosciutto è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 520 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 28 g |
| Saturi | 8 g |
| Insaturi | 18 g |
| Sodio | 1200 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Snack pratico
- Alto indice e carico glicemico
- Alto contenuto di sodio
- Ultra-processato con additivi artificiali
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Patatine al gusto prosciutto?
Patatine al gusto prosciutto ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 45 per 100 g.
Patatine al gusto prosciutto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Patatine al gusto prosciutto ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Snack di ceci tostati.
Come influisce Patatine al gusto prosciutto sulla glicemia?
Patatine al gusto prosciutto ha un carico glicemico di 45 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Patatine al gusto prosciutto nell'app Logi, con la tua porzione.
