Pasta ripiena
IG medio
CG 21 per 100 g
- Contains some fiber
- High in refined carbohydrates
Pasta ripiena ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 28 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g La piadina di cavolfiore offre un carico glicemico significativamente inferiore (2 contro 21) e un indice glicemico più basso, rendendola una scelta molto più stabile come base per un pasto salato.
Involtino di cavolfiore - Muffin di semi di lino fatto in casaCG 1.5 per 100 g Questo muffin fornisce un'alternativa ricca di fibre e a basso indice glicemico (CG 1 contro 21) che soddisfa la voglia di un prodotto da forno senza causare picchi di zucchero nel sangue.
- CG 1 per 100 g La farina di mandorle è un eccellente sostituto a basso indice glicemico (CG 1 contro 21) per la pasta frolla, fornendo grassi sani e proteine che rallentano l'assorbimento del glucosio.
Farina di mandorle
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pasta ripiena è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 290 kcal |
| Carboidrati | 32 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 1.5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 6 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 480 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some fiber
- Provides protein from filling
- Source of B vitamins
- High in refined carbohydrates
- Moderate saturated fat content
- Processed and high sodium
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta ripiena?
Pasta ripiena ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 21 per 100 g.
Pasta ripiena è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta ripiena ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Involtino di cavolfiore.
Come influisce Pasta ripiena sulla glicemia?
Pasta ripiena ha un carico glicemico di 21 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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