Pasta di kunafa
IG alto
CG 41 per 100 g
- Fonte di proteine
- Carico glicemico molto alto
Pasta di kunafa ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 12 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 16 per 100 g Contiene più fibra e ha un indice glicemico più basso, il che influisce positivamente sui livelli di zucchero nel sangue.
Pasticcino d’avena integrale - CG 0.3 per 100 g Ha un carico glicemico significativamente più basso e più grassi sani rispetto alla tradizionale kunafa.
Farina di mandorle - CG 25 per 100 g Riduce il carico glicemico e fornisce più proteine e fibre, supportando il controllo della glicemia.
Farina di ceci
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pasta di kunafa è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 32 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 28 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 6 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di proteine
- Contiene una piccola quantità di fibra
- Carico glicemico molto alto
- Grande quantità di zucchero aggiunto
- Alto livello di lavorazione
Calcola il carico glicemico di un pasto con Pasta di kunafa
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta di kunafa?
Pasta di kunafa ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 41 per 100 g.
Pasta di kunafa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta di kunafa ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Pasticcino d’avena integrale.
Come influisce Pasta di kunafa sulla glicemia?
Pasta di kunafa ha un carico glicemico di 41 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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