Panino per hot dog con semi e farina di farro
IG medio
CG 37.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 31 per 100 g
- Contiene semi per grassi sani
- Alto carico glicemico (31)
Panino per hot dog con semi e farina di farro ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 37.2.
Aggiornato il 20 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 0.3 per 100 g Carico glicemico e contenuto di carboidrati significativamente inferiori, che li rendono ideali per la gestione della glicemia.
Farina di mandorle - CG 2.7 per 100 g Estremamente ricco di fibre e acidi grassi omega-3 con un carico glicemico trascurabile rispetto ai panini a base di cereali.
Wrap di semi di lino - CG 27 per 100 g Il processo di fermentazione nel lievito madre riduce la risposta glicemica e la segale fornisce un impatto sulla glicemia più stabile rispetto al farro.
Panino di pasta madre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Panino per hot dog con semi e farina di farro è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 47 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 4.5 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 3.2 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene semi per grassi sani
- Utilizza farina di farro (migliore del grano raffinato)
- Discreto contenuto di fibre
- Alto carico glicemico (31)
- Contenuto significativo di carboidrati raffinati
- Livelli moderati di sodio
Calcola il carico glicemico di un pasto con Panino per hot dog con semi e farina di farro
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Panino per hot dog con semi e farina di farro?
Panino per hot dog con semi e farina di farro ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 37.2; per 100 g il carico glicemico è 31.
Panino per hot dog con semi e farina di farro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Panino per hot dog con semi e farina di farro ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Farina di mandorle.
Come influisce Panino per hot dog con semi e farina di farro sulla glicemia?
Panino per hot dog con semi e farina di farro ha un carico glicemico di 31 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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