Panino per hot dog con semi e farina di farro
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Panino per hot dog con semi e farina di farro ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 31 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Panino per hot dog con semi e farina di farro si colloca sopra la media per indice glicemico.
Panino per hot dog con semi e farina di farro è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene semi per grassi sani
- ✓ Utilizza farina di farro (migliore del grano raffinato)
- ✓ Discreto contenuto di fibre
- ✗ Alto carico glicemico (31)
- ✗ Contenuto significativo di carboidrati raffinati
- ✗ Livelli moderati di sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 47g |
| Zuccheri (totali) | 4g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 1g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 1.5g |
| Insolubili | 3.5g |
| Proteine | 9g |
| Grassi | 4.5g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 3.2g |
| Sodio | 420mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Panino per hot dog con semi e farina di farro?
Panino per hot dog con semi e farina di farro ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 31 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Panino per hot dog con semi e farina di farro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Panino per hot dog con semi e farina di farro ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Panino per hot dog con semi e farina di farro sulla glicemia?
Panino per hot dog con semi e farina di farro ha un carico glicemico di 31 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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