Pane tasca
IG medio
CG 37.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 31 per 100 g
- Contenuto di proteine moderato
- Carico glicemico elevato
Pane tasca ha un indice glicemico di 57 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 37.2.
Aggiornato il 7 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 28 per 100 g Il pita integrale fornisce più fibra e un carico glicemico più basso, rendendolo migliore per il controllo della glicemia.
Pita integrale - CG 23 per 100 g Le wraps di cereali germogliati hanno un indice glicemico più basso e un contenuto di fibre più elevato, favorendo una migliore sensibilità all'insulina.
Wrap integrale - CG 1 per 100 g La piadina di farina di mandorle offre un carico glicemico minimo e più grassi sani, ideale per la resistenza all'insulina.
Farina di mandorle
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane tasca è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 275 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 450 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di proteine moderato
- Zuccheri aggiunti bassi
- Carico glicemico elevato
- Indice glicemico moderato
- Contenuto di fibra basso
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane tasca?
Pane tasca ha un indice glicemico di 57 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 37.2; per 100 g il carico glicemico è 31.
Pane tasca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane tasca ha un indice glicemico medio (57). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Pita integrale.
Come influisce Pane tasca sulla glicemia?
Pane tasca ha un carico glicemico di 31 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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