Pane integrale con burro
IG medio
CG 20 per 100 g
- Contiene cereali integrali
- Carico glicemico moderato
Pane integrale con burro ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 14 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Pane di farina di mandorleCG 2 per 100 g Il pane di farina di mandorle offre una consistenza e un utilizzo simili al pane integrale, ma con un carico glicemico significativamente inferiore di 2 rispetto a 20.
- CG 2.7 per 100 g I cracker ai semi di lino offrono un'alternativa croccante a base di cereali con un impatto glicemico molto più basso (CG 2,7 contro 20).
Cracker di semi di lino - CG 1 per 100 g Le piadine di cavolfiore sono un sostituto del pane altamente efficace e a basso indice glicemico (CG 1), ideale per panini o toast.
Cavolfiore a fette
Forme di Pane integrale con burro
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane integrale con burro è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 285 kcal |
| Carboidrati | 37 g |
| Zuccheri (totali) | 4.2 g |
| Naturali | 3.4 g |
| Aggiunti | 0.8 g |
| Fibre | 5.2 g |
| Solubili | 1.7 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 7.5 g |
| Grassi | 11 g |
| Saturi | 5.2 g |
| Insaturi | 5.8 g |
| Sodio | 390 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene cereali integrali
- Contenuto moderato di fibre
- Fornisce grassi sani
- Carico glicemico moderato
- Contiene grassi saturi dal burro
- Prodotto a base di cereali lavorati
Calcola il carico glicemico di un pasto con Pane integrale con burro
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane integrale con burro?
Pane integrale con burro ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 20 per 100 g.
Pane integrale con burro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane integrale con burro ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Pane di farina di mandorle.
Quale forma di Pane integrale con burro ha il carico glicemico più basso?
Pane integrale con burro ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Pane integrale con burro in questo database (20 per 100 g).
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