Paluszki pszenne z sezamem
IG alto
CG 54 per 100 g
- Źródło białka roślinnego
- Wysoki indeks glikemiczny
Paluszki pszenne z sezamem ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2.7 per 100 g I cracker ai semi di lino offrono una consistenza croccante simile a quella dei bastoncini di grano, ma con un carico glicemico (CG) significativamente inferiore di 2 rispetto a 54, portando a un impatto molto minore sulla glicemia.
Cracker di semi di lino - CG 17.4 per 100 g I ceci tostati offrono una croccantezza saporita e soddisfacente con un CG molto più basso di 8, aiutando a stabilizzare i livelli di glucosio nel sangue rispetto ai bastoncini di grano ad alto indice glicemico.
Snack di ceci tostati - CG 3.2 per 100 g Le mandorle sono uno spuntino nutriente a basso CG (CG 1) che previene i rapidi picchi di zucchero nel sangue associati ai prodotti a base di grano raffinato.
Mandorle
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Paluszki pszenne z sezamem è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 72 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.4 g |
| Proteine | 11 g |
| Grassi | 11 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 900 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Źródło białka roślinnego
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Wysoki indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Wysoki poziom przetworzenia
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Paluszki pszenne z sezamem?
Paluszki pszenne z sezamem ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 54 per 100 g.
Paluszki pszenne z sezamem è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Paluszki pszenne z sezamem ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cracker di semi di lino.
Come influisce Paluszki pszenne z sezamem sulla glicemia?
Paluszki pszenne z sezamem ha un carico glicemico di 54 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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