Nodi di aglio integrali
IG basso
CG 24 per pezzo tipica (120 g) · CG 20 per 100 g
- Alto contenuto di fibra
- Contenuto moderato di sodio
Nodi di aglio integrali ha un indice glicemico di 50, inferiore a quello del Nodi di aglio semplice (75). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 24.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2.7 per 100 g Questi offrono un'esperienza simile a quella di un cereale croccante e saporito, ma con un carico glicemico significativamente inferiore di 2 rispetto a 20, portando a un impatto molto minore sulla glicemia.
Cracker di semi di lino - CG 1 per 100 g Questi offrono un'alternativa di contorno saporita e dalla consistenza morbida con un carico glicemico trascurabile di 1, aiutando a mantenere il carico glicemico complessivo del pasto molto più basso rispetto ai nodi all'aglio.
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Forme di Nodi di aglio
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Nodi di aglio integrali è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 230 kcal |
| Carboidrati | 40 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 3.3 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibra
- Indice glicemico più basso rispetto alla farina bianca
- Ridotto olio e zucchero
- Contenuto moderato di sodio
- Ancora un prodotto a base di cereali lavorati
- Contiene zucchero aggiunto (minimo)
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Nodi di aglio integrali?
Nodi di aglio integrali ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 24; per 100 g il carico glicemico è 20.
Nodi di aglio integrali è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Nodi di aglio integrali ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Nodi di aglio ha il carico glicemico più basso?
Nodi di aglio integrali ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Nodi di aglio in questo database (20 per 100 g).
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