Moussaka
IG medio
CG 7.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 6 per 100 g
- Contiene proteine da carne e uova
- Livello di lavorazione moderato
Moussaka ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 7.2.
Aggiornato il 15 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Moussaka è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 4 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene proteine da carne e uova
- Apporta fibre da patate e verdure
- Livello di lavorazione moderato
- Contiene grassi e sodio aggiunti
- Carico glicemico moderato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Moussaka?
Moussaka ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 7.2; per 100 g il carico glicemico è 6.
Moussaka è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Moussaka ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Moussaka sulla glicemia?
Moussaka ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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