Moussaka
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Moussaka ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Moussaka si colloca sopra la media per indice glicemico.
Moussaka è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 10g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 7g |
| Saturi | 2.5g |
| Insaturi | 4g |
| Sodio | 250mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Moussaka?
Moussaka ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Moussaka è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Moussaka ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Moussaka sulla glicemia?
Moussaka ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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