Manzo
Nessun indice glicemico7/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 7/10
- Impatto glicemico zero
- Alto contenuto di grassi saturi
Manzo non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI, revisione umana) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Manzo
- GI 25 · CG 1 per 100 g birria
Manzo birria - Bulgogi di manzoGI 45 · CG 3 per 100 g bulgogi
- GI 35 · CG 3 per 100 g rissole
Rissole di manzo - GI 40 · CG 4 per 100 g chili
Chili di manzo - GI 45 · CG 10 per 100 g pie
Torta di manzo - GI 60 · CG 13 per 100 g pilaf
Pilaf di manzo - nessun IG bifteki
Bifteki di manzo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Manzo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi |
|---|---|
| 1 serving (cooked) | 85 g |
| 1 fillet/steak | 113 g |
Valori nutrizionali (per 100g)
187
Calorie
0 g
Carboidrati
26 g
Proteine
9.5 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 187 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 26 g |
| Grassi | 9.5 g |
| Saturi | 3.8 g |
| Insaturi | 5.7 g |
| Sodio | 55 mg |
Livello di lavorazione
10%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Impatto glicemico zero
- Eccellente fonte di proteine di alta qualità
- Alto contenuto di grassi saturi
- Potenziali effetti infiammatori se non proveniente da allevamenti al pascolo
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Manzo?
Manzo non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Manzo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Manzo non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Quale forma di Manzo ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Manzo in questo database, Manzo birria ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Manzo nell'app Logi, con la tua porzione.
