Mandorle grattugiate finemente
IG basso
CG 0.5 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 3.2 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Alta densità calorica
Mandorle grattugiate finemente ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Mandorle semplice (15). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.5.
Aggiornato il 12 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Mandorle
- GI 15 · CG 3.2 per 100 g
Mandorle - GI 5 · CG 1 per 100 g crushed
Farina di mandorle - Mandorle affumicateGI 15 · CG 1 per 100 g roastedsmoked
- Mandorle Blue Diamond (tostate, leggermente salate)GI 15 · CG 1 per 100 g marca: blue_diamond
- GI 15 · CG 1.8 per 100 g high protein
Proteina di mandorla - GI 15 · CG 1.9 per 100 g blanched
Mandorle sbollentate - GI 15 · CG 2 per 100 g cocoa dusted
Mandorle ricoperte di cacao amaro - +6 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Mandorle grattugiate finemente è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 579 kcal |
| Carboidrati | 21.6 g |
| Zuccheri (totali) | 4.4 g |
| Naturali | 4.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 12.5 g |
| Solubili | 3.75 g |
| Insolubili | 8.75 g |
| Proteine | 21.2 g |
| Grassi | 49.9 g |
| Saturi | 3.8 g |
| Insaturi | 43.8 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di grassi insaturi
- Basso impatto glicemico
- Alta densità calorica
- Potenziale allergene
- Contenuto moderato di grassi saturi
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mandorle grattugiate finemente?
Mandorle grattugiate finemente ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.5; per 100 g il carico glicemico è 3.2.
Mandorle grattugiate finemente è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mandorle grattugiate finemente ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Mandorle ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Mandorle in questo database, Farina di mandorle ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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