Lumaca all'uvetta
IG alto
CG 42 per 100 g
- Contiene alcune fibre alimentari
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Lumaca all'uvetta ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g Questi offrono un'esperienza di pasticceria simile a quella di una girella all'uvetta, ma con un IG significativamente più basso di 18 e un CG di 3, portando a un picco glicemico molto più contenuto.
Girelle alla cannella - CG 1 per 100 g Questa è un'alternativa saziante, dolce e croccante con un CG molto basso di 1, decisamente migliore per la stabilità glicemica rispetto alla girella all'uvetta ad alto CG.
Yogurt greco naturale con cannella e noci - CG 6 per 100 g Questo è un modo a indice glicemico molto più basso per gustare frutta calda speziata alla cannella, con un CG di 6 rispetto al 42 della girella all'uvetta.
Mele cotte con cannella
Forme di Lumache
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Lumaca all'uvetta è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 22 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 16 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 11 g |
| Saturi | 6 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcune fibre alimentari
- Fornisce energia rapida
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico
- Ultra-processato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Lumaca all'uvetta?
Lumaca all'uvetta ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 42 per 100 g.
Lumaca all'uvetta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Lumaca all'uvetta ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Girelle alla cannella.
Quale forma di Lumache ha il carico glicemico più basso?
Lumaca all'uvetta ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Lumache in questo database (42 per 100 g).
Controlla Lumaca all'uvetta nell'app Logi, con la tua porzione.
