Latte di semi di lino

GI 10 · BassoCG 1.5 / tazza8/10

IG basso

10 GI

CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g

Punteggio Logi 8/10

Ricco di acidi grassi omega-3
Livello di lavorazione moderato

Latte di semi di lino ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.

Aggiornato il 13 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Latte di semi di lino è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

Continua sul web

Valori nutrizionali (per 100g)

Calorie

1 g

Carboidrati

0.5 g

Proteine

2.5 g

Grassi

per 100g

Calorie	25 kcal
Carboidrati	1 g
Zuccheri (totali)	0 g
Naturali	0 g
Aggiunti	0 g
Fibre	0.3 g
Solubili	0.1 g
Insolubili	0.2 g
Proteine	0.5 g
Grassi	2.5 g
Saturi	0.2 g
Insaturi	2.3 g
Sodio	40 mg

Livello di lavorazione

60%

Moderato

Perché questo punteggio?

Ricco di acidi grassi omega-3
Basso contenuto di carboidrati
Nessun zucchero aggiunto
Livello di lavorazione moderato
Basso contenuto proteico

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Latte di semi di lino?

Latte di semi di lino ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.

Latte di semi di lino è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Latte di semi di lino ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Latte di semi di lino sulla glicemia?

Latte di semi di lino ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.