Hummus di ceci senza olio
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →
Hummus di ceci senza olio ha un indice glicemico di 28, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 15 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Hummus di ceci senza olio si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Hummus di ceci senza olio è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Molto alto contenuto di fibre
- ✓ Basso indice glicemico
- ✗ Contenuto moderato di carboidrati
- ✗ Può contenere tracce di sodio
- ✗ Prodotto leggermente lavorato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 55g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 10g |
| Solubili | 3g |
| Insolubili | 7g |
| Proteine | 20g |
| Grassi | 4g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 3.5g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Hummus di ceci senza olio?
Hummus di ceci senza olio ha un indice glicemico di 28, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 15 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Hummus di ceci senza olio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Hummus di ceci senza olio ha un indice glicemico basso (28), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Hummus di ceci senza olio sulla glicemia?
Hummus di ceci senza olio ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →