Gusto di mirtillo
IG alto
CG 76 per 100 g
- Senza grassi
- Carico glicemico molto alto
Gusto di mirtillo ha un indice glicemico di 80 (Alto).
Aggiornato il 20 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Questo scambio offre un GL significativamente inferiore di 2 rispetto a 76, fornendo una risposta glicemica molto più stabile.
Ripieno di yogurt greco e frutti di bosco (con stevia) - CG 5 per 100 g Con un GL di 5, questa è un'alternativa a indice glicemico molto più basso rispetto all'articolo originale, pur mantenendo un profilo dolce simile.
Confettura di bacche e semi di chia fatta in casa - CG 21 per 100 g Questa opzione offre il sapore dei mirtilli con un IG molto più basso di 30, aiutando a prevenire picchi glicemici improvvisi.
Polvere di bacche essiccate
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Gusto di mirtillo è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 380 kcal |
| Carboidrati | 95 g |
| Zuccheri (totali) | 90 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 90 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Senza grassi
- Basso contenuto di sodio
- Carico glicemico molto alto
- Alto contenuto di zucchero aggiunto
- Nessuna fibra e valori nutrizionali
Calcola il carico glicemico di un pasto con Gusto di mirtillo
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gusto di mirtillo?
Gusto di mirtillo ha un indice glicemico di 80 (Alto) e un carico glicemico di 76 per 100 g.
Gusto di mirtillo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gusto di mirtillo ha un indice glicemico alto (80) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Ripieno di yogurt greco e frutti di bosco (con stevia).
Come influisce Gusto di mirtillo sulla glicemia?
Gusto di mirtillo ha un carico glicemico di 76 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Gusto di mirtillo nell'app Logi, con la tua porzione.
