Grissini
IG alto
CG 56 per 100 g
- Contenuto basso di zuccheri semplici
- Carico glicemico molto alto
Grissini ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 6 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 29.3 per 100 g Ha un carico glicemico più basso e più fibra, che favorisce il controllo della glicemia.
Fetta di segale integrale - CG 19 per 100 g Contengono più proteine e fibre e hanno un indice glicemico più basso rispetto ai grissini.
Grissini di farina di ceci - CG 10 per 100 g Forniscono più fibra e sono meno processati, il che influisce positivamente sui livelli di zucchero nel sangue.
Mais integrale
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Grissini è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 75 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 11 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 5.8 g |
| Sodio | 700 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto basso di zuccheri semplici
- Fonte di proteine vegetali
- Carico glicemico molto alto
- Alto livello di lavorazione
- Elevato contenuto di sodio
Calcola il carico glicemico di un pasto con Grissini
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Grissini?
Grissini ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 56 per 100 g.
Grissini è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Grissini ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Fetta di segale integrale.
Come influisce Grissini sulla glicemia?
Grissini ha un carico glicemico di 56 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Grissini nell'app Logi, con la tua porzione.
