Gocce di cioccolato
IG basso
CG 46.1 per tazza (168 g) · CG 27.4 per 100 g
- Contiene un po' di fibre alimentari
- Contenuto estremamente elevato di zuccheri aggiunti
Gocce di cioccolato ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una tazza (168 g) aggiunge un carico glicemico di 46.1.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 167976 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2.9 per 100 g Le fave di cacao offrono una consistenza croccante e un profilo aromatico al cioccolato simili, con un carico glicemico significativamente inferiore di 2,9 rispetto a 29.
Pepe di cacao - CG 7 per 100 g Il cioccolato fondente all'85% è un'alternativa soddisfacente e meno dolce con un carico glicemico molto più basso di 6,97, che aiuta a prevenire picchi glicemici improvvisi.
Cioccolato fondente 85% - CG 2.1 per 100 g La frutta secca tostata offre una croccantezza soddisfacente e grassi sani che aiutano a stabilizzare la glicemia, con un carico glicemico molto basso di 2,1.
Mandorle o noci pecan tostate tritate
Forme di Gocce di cioccolato
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Gocce di cioccolato è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 serving | 15 g | 4 |
| 1 cup, chips (6 oz package) | 168 g | 46.1 |
| 1 cup, mini chips | 173 g | 47.5 |
| 1 cup, large chips | 182 g | 50 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 480 kcal |
| Carboidrati | 65 g |
| Zuccheri (totali) | 50 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 48 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grassi | 24 g |
| Saturi | 14 g |
| Insaturi | 10 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di fibre alimentari
- Contiene alcuni grassi insaturi
- Contenuto estremamente elevato di zuccheri aggiunti
- Alto carico glicemico che causa picchi di insulina
- Alto contenuto di grassi saturi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Gocce di cioccolato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gocce di cioccolato?
Gocce di cioccolato ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una tazza (168 g) ha un carico glicemico di 46.1; per 100 g il carico glicemico è 27.4.
Gocce di cioccolato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gocce di cioccolato ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Gocce di cioccolato ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Gocce di cioccolato in questo database, Gocce di cioccolato dolcificate con stevia o eritritolo ha il carico glicemico più basso (3.5 per 100 g).
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