Gamberi crudi
Nessun indice glicemico8/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0.2 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 8/10
- Contenuto proteico molto elevato
- Basso contenuto di acidi grassi omega-3 rispetto al pesce grasso
Gamberi crudi non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 175180 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Gamberi crudi
- ceviche di gamberiGI 10 · CG 1 per 100 g ceviche
- GI 45 · CG 6 per 100 g fried
Gamberetti fritti - GI 60 · CG 17 per 100 g honey walnut
Gamberi con noci e miele - Crostacei con curcuma e spezie antinfiammatorienessun IG grilledturmeric
- nessun IG boiled
Gamberetti bolliti - nessun IG cooked
Gamberetti cotti a vapore o bolliti - nessun IG marinated in soy sauce
Gamberetti marinati con soia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Gamberi crudi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi |
|---|---|
| 1 large | 17 g |
| 3 oz (approx. 4-5 large) | 85 g |
Valori nutrizionali (per 100g)
99
Calorie
0.2 g
Carboidrati
24 g
Proteine
0.3 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 99 kcal |
| Carboidrati | 0.2 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 24 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 111 mg |
Livello di lavorazione
10%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Contenuto proteico molto elevato
- Impatto glicemico trascurabile
- Densità calorica molto bassa
- Basso contenuto di acidi grassi omega-3 rispetto al pesce grasso
- Rischio di contaminazione da metalli pesanti o antibiotici nelle varietà d'allevamento
- Bassa densità di micronutrienti rispetto ad altri frutti di mare
Allergeni
Contiene: crostacei
Ricette con Gamberi crudi
-
Aguachile Verde 20 min · 8 ingredienti · medio -
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Scampi di gamberi mediterraneo con pasta integrale 35 min · 11 ingredienti · medio
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gamberi crudi?
Gamberi crudi non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0.2 g per 100 g).
Gamberi crudi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Gamberi crudi non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Quale forma di Gamberi crudi ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Gamberi crudi in questo database, ceviche di gamberi ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Gamberi crudi nell'app Logi, con la tua porzione.
