Frittelle di ricotta
IG medio
CG 17 per 100 g
- Contains protein from curd cheese
- Moderate glycemic load
Frittelle di ricotta ha un indice glicemico di 60 (Moderato).
Aggiornato il 10 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questa è un'alternativa diretta a basso indice glicemico al pancake di ricotta che riduce significativamente il CG da 17 a 1.
Frittata di ricotta e uova - CG 2 per 100 g Ciò fornisce un'esperienza simile di colazione cremosa con un CG molto più basso di 2 rispetto ai 17 originali.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia - Muffin con uova, spinaci e fetaCG 1 per 100 g Questo è un eccellente sostituto per la colazione ad alto contenuto proteico e basso indice glicemico che mantiene il CG a 1, prevenendo il picco associato al pancake originale.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Frittelle di ricotta è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 220 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 7 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 3 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 4.5 g |
| Sodio | 210 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains protein from curd cheese
- Provides some calcium
- Moderate glycemic load
- Contains added sugar
- Moderately processed
Calcola il carico glicemico di un pasto con Frittelle di ricotta
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frittelle di ricotta?
Frittelle di ricotta ha un indice glicemico di 60 (Moderato) e un carico glicemico di 17 per 100 g.
Frittelle di ricotta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frittelle di ricotta ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Frittata di ricotta e uova.
Come influisce Frittelle di ricotta sulla glicemia?
Frittelle di ricotta ha un carico glicemico di 17 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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