formaggio spalmabile
Indice glicemico non ancora misurato
- Pochi carboidrati: circa 5,5 g per 100 g, carico glicemico 0
- Alto contenuto di grassi saturi: circa 20 g per 100 g
formaggio spalmabile non ha ancora un indice glicemico misurato. Contiene 5.5 g di carboidrati per 100 g.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 173418 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- nessun IG The same spread with about half the fat: about 140 fewer kcal per 100 g.
Formaggio cremoso a basso contenuto di grassi - CG 1.2 per 100 g A smooth fresh cheese for spreading and baking with about 70 kcal and 12 g of protein per 100 g.
Quark magro - CG 1 per 100 g Strained yogurt cheese that spreads like cream cheese with about a third of the calories.
Formaggio labneh - CG 0.4 per 100 g Works in dips and creamy fillings with about 100 kcal and 9 g of protein per 100 g.
Yogurt greco
Forme di formaggio spalmabile
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
formaggio spalmabile è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi |
|---|---|
| 1 tsp | 5 g |
| 1 tbsp, whipped | 10 g |
| 1 tbsp | 15 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 small package (3 oz) | 85 g |
| 1 cup | 232 g |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 5.52 g |
| Zuccheri (totali) | 3.76 g |
| Naturali | 3.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 6.15 g |
| Grassi | 34.44 g |
| Saturi | 20.26 g |
| Insaturi | 12.16 g |
| Sodio | 321 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Pochi carboidrati: circa 5,5 g per 100 g, carico glicemico 0
- Buona fonte di vitamina A: circa 310 µg per 100 g
- Un cucchiaio (circa 15 g) apporta circa 50 kcal
- Alto contenuto di grassi saturi: circa 20 g per 100 g
- Alta densità energetica: circa 350 kcal per 100 g
- Poche proteine per essere un formaggio: circa 6 g per 100 g
Calcola il carico glicemico di un pasto con formaggio spalmabile
Allergeni
Ricette con formaggio spalmabile
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di formaggio spalmabile?
L'indice glicemico di formaggio spalmabile non è ancora stato misurato. Contiene 5.5 g di carboidrati per 100 g.
formaggio spalmabile è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
L'indice glicemico di formaggio spalmabile non è misurato. Con 5.5 g di carboidrati per 100 g, attenzione alla quantità.
Quale forma di formaggio spalmabile ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di formaggio spalmabile in questo database, Crema di formaggio proteica ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla formaggio spalmabile nell'app Logi, con la tua porzione.
