Farina di manioca
IG alto
CG 84 per tazza tipica (150 g) · CG 56 per 100 g
- Naturalmente senza glutine
- Alto indice glicemico
Farina di manioca ha un indice glicemico di 71 (Alto). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 84.
Aggiornato il 18 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 0.3 per 100 g La farina di mandorle ha un carico glicemico molto più basso e un contenuto proteico più elevato, rendendola migliore per il controllo della glicemia.
Farina di mandorle - CG 25 per 100 g La farina di ceci offre più fibra e proteine con una risposta glicemica più bassa rispetto alla farina di manioca.
Farina di ceci - CG 26.5 per 100 g La farina di cocco ha un carico glicemico molto più basso ed è più ricca di fibre, supportando una migliore gestione della glicemia.
Farina di cocco
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Farina di manioca è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 330 kcal |
| Carboidrati | 78.4 g |
| Zuccheri (totali) | 1.7 g |
| Naturali | 1.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.7 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 3 g |
| Proteine | 1.4 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 14 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Naturalmente senza glutine
- Contenuto moderato di fibre
- Alto indice glicemico
- Alto carico glicemico
- Basso contenuto proteico
Calcola il carico glicemico di un pasto con Farina di manioca
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Farina di manioca?
Farina di manioca ha un indice glicemico di 71 (Alto). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 84; per 100 g il carico glicemico è 56.
Farina di manioca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Farina di manioca ha un indice glicemico alto (71) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Farina di mandorle.
Come influisce Farina di manioca sulla glicemia?
Farina di manioca ha un carico glicemico di 56 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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