Dessert congelato senza latticini
IG medio
CG 5.1 per misurino tipica (30 g) · CG 17 per 100 g
- Senza latticini (adatto per intolleranza al lattosio)
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Dessert congelato senza latticini ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una misurino tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 5.1.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Questo scambio riduce significativamente l'impatto glicemico da un carico glicemico (GL) di 17 a 2, fornendo una risposta glicemica molto più stabile.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia - CG 1 per 100 g Con un GL molto basso di 1, questa opzione offre un'alternativa ricca di proteine e rispettosa della glicemia rispetto al dessert surgelato ad alto GL.
Ricotta magra con semi di chia e cannella - Banana congelata frullata con burro di mandorle naturaleCG 9 per 100 g L'aggiunta di grassi sani dal burro di mandorle aiuta a tamponare la risposta glicemica, risultando in un GL più basso di 9 rispetto all'originale di 17.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Dessert congelato senza latticini è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 20 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 16 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Senza latticini (adatto per intolleranza al lattosio)
- Può contenere alcuni grassi vegetali
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Ingredienti ultra-processati
- Alto carico glicemico
Calcola il carico glicemico di un pasto con Dessert congelato senza latticini
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Dessert congelato senza latticini?
Dessert congelato senza latticini ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una misurino tipica (30 g) ha un carico glicemico di 5.1; per 100 g il carico glicemico è 17.
Dessert congelato senza latticini è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Dessert congelato senza latticini ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia.
Come influisce Dessert congelato senza latticini sulla glicemia?
Dessert congelato senza latticini ha un carico glicemico di 17 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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