Danish alle noci
IG medio
CG 37.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 31 per 100 g
- Contiene un po' di proteine dalle noci pecan
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Danish alle noci ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 37.2.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 8 per 100 g Questo muffin offre un'esperienza di pasticceria simile, ma con un carico glicemico (CG) significativamente inferiore di 8 rispetto al 31 della pasta danese, portando a un picco di zucchero nel sangue molto più contenuto.
Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto) - CG 8 per 100 g Questi offrono uno spuntino soddisfacente, croccante e dolce con un CG di 8, molto più adatto alla glicemia rispetto alla pasta danese ad alto CG.
Mandorle ricoperte di cioccolato fondente con zuccheri aggiunti minimi - CG 1 per 100 g Questo scambio sostituisce i carboidrati raffinati della pasta danese con proteine e grassi sani, risultando in un CG minimo di 1 che supporta livelli stabili di glucosio nel sangue.
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Danish alle noci è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 430 kcal |
| Carboidrati | 48 g |
| Zuccheri (totali) | 22 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 18 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 25 g |
| Saturi | 8 g |
| Insaturi | 14 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di proteine dalle noci pecan
- Fornisce energia
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Alto contenuto di grassi saturi
- Farina raffinata ultra-processata
Calcola il carico glicemico di un pasto con Danish alle noci
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Danish alle noci?
Danish alle noci ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 37.2; per 100 g il carico glicemico è 31.
Danish alle noci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Danish alle noci ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto).
Come influisce Danish alle noci sulla glicemia?
Danish alle noci ha un carico glicemico di 31 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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