Curry vegetale con tofu, latte di cocco e verdure non amidacee
IG basso
CG 3 per tazza tipica (150 g) · CG 2 per 100 g
- Basso carico e indice glicemico
- Alto contenuto di grassi saturi dal latte di cocco
Curry vegetale con tofu, latte di cocco e verdure non amidacee ha un indice glicemico di 30, superiore a quello del Tofu naturale semplice (15). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 3.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Tofu naturale
- GI 15 · CG 0.2 per 100 g
Tofu naturale - GI 15 · CG 0.3 per 100 g high protein
Tofu ad alto contenuto proteico - GI 15 · CG 0.4 per 100 g friedolive oil
Tofu naturale saltato in padella con olio d'oliva - GI 20 · CG 1 per 100 g clearvegetable broth
Brodo chiaro a basso contenuto di sodio con tofu e verdure a foglia - GI 15 · CG 1 per 100 g silkenherb spread
Crema di tofu alle erbe - GI 20 · CG 1 per 100 g spread
Pasta di tofu a base di piante con rafano - GI 20 · CG 1 per 100 g silkencheese sauce
Salsa al formaggio - +26 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Curry vegetale con tofu, latte di cocco e verdure non amidacee è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 95 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 210 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico e indice glicemico
- Buona fonte di proteine vegetali
- Livello di lavorazione minimo
- Alto contenuto di grassi saturi dal latte di cocco
- Contenuto moderato di sodio
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Curry vegetale con tofu, latte di cocco e verdure non amidacee?
Curry vegetale con tofu, latte di cocco e verdure non amidacee ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 3; per 100 g il carico glicemico è 2.
Curry vegetale con tofu, latte di cocco e verdure non amidacee è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Curry vegetale con tofu, latte di cocco e verdure non amidacee ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Tofu naturale ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Tofu naturale in questo database, Tofu naturale ha il carico glicemico più basso (0.2 per 100 g).
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