Cipollotti

GI 15 · BassoCG 1 / mazzetto9/10

IG basso

15 GI

CG 1 per mazzetto tipica (100 g) · CG 1 per 100 g

Punteggio Logi 9/10

Carico glicemico molto basso
Bassa densità proteica

Cipollotti ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Cipolla intera semplice (15). Una mazzetto tipica (100 g) aggiunge un carico glicemico di 1.

Aggiornato il 22 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Forme di Cipolla intera

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Cipollotti è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

Calorie

7.3 g

Carboidrati

1.8 g

Proteine

0.2 g

Grassi

per 100g

Calorie	32 kcal
Carboidrati	7.3 g
Zuccheri (totali)	2.3 g
Naturali	2.3 g
Aggiunti	0 g
Fibre	2.6 g
Solubili	0.8 g
Insolubili	1.8 g
Proteine	1.8 g
Grassi	0.2 g
Saturi	0.03 g
Insaturi	0.07 g
Sodio	16 mg

Livello di lavorazione

Minimo

Perché questo punteggio?

Carico glicemico molto basso
Livello di lavorazione minimo
Bassa densità calorica
Bassa densità proteica
Profilo di micronutrienti limitato rispetto alle verdure a foglia verde

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Cipollotti?

Cipollotti ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una mazzetto tipica (100 g) ha un carico glicemico di 1; per 100 g il carico glicemico è 1.

Cipollotti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Cipollotti ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Quale forma di Cipolla intera ha il carico glicemico più basso?

Cipollotti ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Cipolla intera in questo database (1 per 100 g).

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