Brown onion
IG basso
CG 1 per 100 g
- Low glycemic load
- Contains natural sugars
Brown onion ha un indice glicemico di 10, inferiore a quello del Cipolla intera semplice (15).
Aggiornato il 26 mag 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Cipolla intera
- GI 15 · CG 1.4 per 100 g
Cipolla intera - GI 10 · CG 1 per 100 g diced
Cipolla a cubetti - Cipolla bollitaGI 15 · CG 1 per 100 g boiled
- Cipolla rossa marinata in aceto di meleGI 15 · CG 1 per 100 g redpickled
- Cipolla surgelataGI 15 · CG 1 per 100 g frozen
- Cipolle al vaporeGI 15 · CG 1 per 100 g steamed
- GI 15 · CG 1 per 100 g canned
Cipolle in scatola - +16 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Brown onion è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 40 kcal |
| Carboidrati | 9.3 g |
| Zuccheri (totali) | 4.2 g |
| Naturali | 4.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.7 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.2 g |
| Proteine | 1.1 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.02 g |
| Sodio | 4 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Low glycemic load
- Rich in antioxidants
- Contains fiber
- Contains natural sugars
- Low protein content
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Brown onion?
Brown onion ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Brown onion è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Brown onion ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Cipolla intera ha il carico glicemico più basso?
Brown onion ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Cipolla intera in questo database (1 per 100 g).
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