Cialde
IG alto
CG 54 per 100 g
- Fonte rapida di energia
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Cialde ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 4 per 100 g Il cioccolato fondente offre un'esperienza dolce soddisfacente con un IG significativamente più basso di 20 e un CG di 4 rispetto ai wafer.
Cioccolato fondente - CG 17.4 per 100 g I ceci tostati offrono un'alternativa croccante e pratica con un CG molto più basso di 8, aiutando a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue.
Snack di ceci tostati - CG 1 per 100 g Le noci pecan offrono una croccantezza soddisfacente con un CG minimo di 1, rendendole un eccellente sostituto a basso indice glicemico per uno spuntino.
Noci pecan
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cialde è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 480 kcal |
| Carboidrati | 72 g |
| Zuccheri (totali) | 35 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 30 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 20 g |
| Saturi | 10 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 300 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte rapida di energia
- Gusto gradevole
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Ultra-processato
- Alto indice e carico glicemico
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cialde?
Cialde ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 54 per 100 g.
Cialde è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cialde ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cioccolato fondente.
Come influisce Cialde sulla glicemia?
Cialde ha un carico glicemico di 54 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Cialde nell'app Logi, con la tua porzione.
