Chips di riso integrale alla paprika
IG alto
CG 56 per 100 g
- Base di cereali integrali
- Alto indice e carico glicemico
Chips di riso integrale alla paprika ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 17.4 per 100 g I ceci tostati offrono una croccantezza soddisfacente simile alle patatine, ma con un carico glicemico significativamente inferiore di 8 rispetto a 56, portando a un picco di zucchero nel sangue molto più contenuto.
Snack di ceci tostati - CG 3.2 per 100 g Le mandorle offrono una sana fonte di grassi e proteine che aiuta a stabilizzare lo zucchero nel sangue, con un carico glicemico trascurabile di 1 rispetto all'alto carico glicemico di 56 delle patatine di riso.
Mandorle - CG 2 per 100 g Le chips di cavolo riccio al forno offrono un'alternativa saporita e croccante alle patatine di riso con un carico glicemico molto basso di 2, rendendole una scelta eccellente per la gestione dello zucchero nel sangue.
Chips di cavolo riccio al forno
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Chips di riso integrale alla paprika è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 75 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 1.5 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 650 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Base di cereali integrali
- Meno zuccheri aggiunti rispetto alle caramelle
- Alto indice e carico glicemico
- Alto contenuto di sodio
- Snack trasformato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Chips di riso integrale alla paprika?
Chips di riso integrale alla paprika ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 56 per 100 g.
Chips di riso integrale alla paprika è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Chips di riso integrale alla paprika ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Snack di ceci tostati.
Come influisce Chips di riso integrale alla paprika sulla glicemia?
Chips di riso integrale alla paprika ha un carico glicemico di 56 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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