Cetriolo verde
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Cetriolo verde ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Cetriolo verde si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Cetriolo verde è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico molto basso
- ✓ Bassa calorie
- ✓ Livello minimo di lavorazione
- ✗ Contenuto basso di fibra
- ✗ Contenuto basso di proteine
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 15 kcal |
| Carboidrati | 3.6g |
| Zuccheri (totali) | 1.7g |
| Naturali | 1.7g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.4g |
| Proteine | 0.7g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0.02g |
| Insaturi | 0.08g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cetriolo verde?
Cetriolo verde ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Cetriolo verde è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cetriolo verde ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Cetriolo verde sulla glicemia?
Cetriolo verde ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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