Cetriolo inglese
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Cetriolo inglese ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Cetriolo inglese si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Cetriolo inglese è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 10/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico e indice glicemico estremamente bassi
- ✓ Contenuto calorico e di zucchero molto basso
- ✓ Processamento minimo
- ✗ Basso contenuto di fibra
- ✗ Proteine minime
- ✗ Diversità di micronutrienti limitata
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 15 kcal |
| Carboidrati | 3.6g |
| Zuccheri (totali) | 1.7g |
| Naturali | 1.7g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.4g |
| Proteine | 0.7g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0.02g |
| Insaturi | 0.08g |
| Sodio | 2mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cetriolo inglese?
Cetriolo inglese ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Cetriolo inglese è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cetriolo inglese ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Cetriolo inglese sulla glicemia?
Cetriolo inglese ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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