Cereale di acero e pecan
IG alto
CG 84 per tazza tipica (150 g) · CG 56 per 100 g
- Contiene alcune fibre
- Carico glicemico molto alto
Cereale di acero e pecan ha un indice glicemico di 75, uguale a quello del Fiocchi di cereali semplice (75). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 84.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questo scambio offre un IG significativamente più basso di 20 e un CG di 1, fornendo una risposta glicemica molto più stabile rispetto ai cereali.
Yogurt greco naturale con cannella e noci - CG 27 per 100 g Il muesli non zuccherato mantiene l'esperienza dei cereali riducendo drasticamente il carico glicemico da 56 a 27.
Muesli
Forme di Fiocchi di cereali
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cereale di acero e pecan è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 75 g |
| Zuccheri (totali) | 22 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 18 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 7.8 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcune fibre
- Ha grassi insaturi
- Carico glicemico molto alto
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Altamente lavorato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Cereale di acero e pecan
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cereale di acero e pecan?
Cereale di acero e pecan ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 84; per 100 g il carico glicemico è 56.
Cereale di acero e pecan è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cereale di acero e pecan ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco naturale con cannella e noci.
Quale forma di Fiocchi di cereali ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Fiocchi di cereali in questo database, Fiocchi di cereali antichi ha il carico glicemico più basso (39.6 per 100 g).
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