Carne rossa magra
Nessun indice glicemico7/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 7/10
- Alto contenuto di proteine
- Nessuna fibra
Carne rossa magra non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Aggiornato il 15 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 5.8 per 100 g Le lenticchie forniscono proteine con i benefici aggiuntivi di fibra e un contenuto inferiore di grassi saturi, supportando l'equilibrio della glicemia.
Lenticchie cotte - CG 1 per 100 g Il tofu offre proteine simili con meno grassi saturi ed è benefico per la resistenza all'insulina grazie al suo basso impatto glicemico.
Tofu naturale - CG 8 per 100 g I ceci offrono proteine e fibra, che aiutano a stabilizzare meglio la glicemia rispetto alla carne magra.
Ceci cotti
Forme di Carne di manzo macinata
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Carne rossa magra è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
120
Calorie
0 g
Carboidrati
22 g
Proteine
3 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 22 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 55 mg |
Livello di lavorazione
30%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di proteine
- Basso contenuto di grassi saturi
- Senza zuccheri aggiunti
- Nessuna fibra
- Grassi saturi di origine animale
- Potenzialmente processato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Carne rossa magra?
Carne rossa magra non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Carne rossa magra è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Carne rossa magra non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Controlla Carne rossa magra nell'app Logi, con la tua porzione.
