Caramella di zucchero di palma
IG medio
CG 39.6 per pezzo tipica (120 g) · CG 33 per 100 g
- Contiene alcune proteine
- Zucchero aggiunto molto alto
Caramella di zucchero di palma ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 39.6.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 7 per 100 g Il cioccolato fondente offre un'esperienza dolce soddisfacente con un carico glicemico significativamente inferiore (4 contro 33) per prevenire picchi di glicemia.
Cioccolato fondente 85% - Mandorle tostate, senza aggiunta di olio o saleCG 3.1 per 100 g Le mandorle offrono un'alternativa croccante e ricca di nutrienti con un impatto glicemico minimo (CG 1) rispetto al croccante di zucchero grezzo.
- CG 0.4 per 100 g Le noci pecan offrono una consistenza ricca e soddisfacente con un carico glicemico molto basso (CG 1), rendendole una scelta molto più stabile per la gestione della glicemia.
Noci pecan
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Caramella di zucchero di palma è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 480 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 45 g |
| Naturali | 10 g |
| Aggiunti | 35 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 22 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 16 g |
| Sodio | 20 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcune proteine
- Contenuto moderato di fibre
- Zucchero aggiunto molto alto
- Carico glicemico elevato
- Moderatamente processato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Caramella di zucchero di palma
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Caramella di zucchero di palma?
Caramella di zucchero di palma ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 39.6; per 100 g il carico glicemico è 33.
Caramella di zucchero di palma è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Caramella di zucchero di palma ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Cioccolato fondente 85%.
Come influisce Caramella di zucchero di palma sulla glicemia?
Caramella di zucchero di palma ha un carico glicemico di 33 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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