Cappelli di funghi
IG basso
CG 1 per 100 g
- Basso contenuto calorico e basso carico glicemico
- Basso contenuto di vitamine liposolubili
Cappelli di funghi ha un indice glicemico di 10 (Basso).
Aggiornato il 29 giu 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cappelli di funghi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 22 kcal |
| Carboidrati | 3.3 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 3.1 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.25 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto calorico e basso carico glicemico
- Buona fonte di fibre e micronutrienti
- Molto poco lavorato
- Basso contenuto di vitamine liposolubili
- Bassa densità energetica
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cappelli di funghi?
Cappelli di funghi ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Cappelli di funghi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cappelli di funghi ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Cappelli di funghi sulla glicemia?
Cappelli di funghi ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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