Funghi sott'olio d'oliva
IG basso
CG 1 per 100 g
- Ricco di grassi insaturi
- Moderata densità calorica dovuta all'olio
Funghi sott'olio d'oliva ha un indice glicemico di 15, superiore a quello del Funghi champignon semplice (10).
Aggiornato il 24 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Funghi champignon
- GI 10 · CG 1 per 100 g
Funghi champignon - GI 10 · CG 0.4 per 100 g roasted
Funghi arrosto - FunghiGI 10 · CG 1 per 100 g frozen
- GI 10 · CG 1 per 100 g white
Funghi (crudi) - GI 15 · CG 1 per 100 g garlic
Funghi all'aglio - Funghi bollitiGI 10 · CG 1 per 100 g boiled
- GI 10 · CG 1 per 100 g cooked
Funghi cotti - +5 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Funghi sott'olio d'oliva è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 3.5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 6.8 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di grassi insaturi
- Basso carico glicemico
- Contiene fibre e micronutrienti
- Moderata densità calorica dovuta all'olio
- Basso contenuto proteico
- Parziale perdita di nutrienti dovuta alla cottura
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Funghi sott'olio d'oliva?
Funghi sott'olio d'oliva ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Funghi sott'olio d'oliva è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Funghi sott'olio d'oliva ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Funghi champignon ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Funghi champignon in questo database, Funghi arrosto ha il carico glicemico più basso (0.4 per 100 g).
Controlla Funghi sott'olio d'oliva nell'app Logi, con la tua porzione.
