Funghi sott'olio d'oliva
IG basso
CG 1 per 100 g
- Ricco di grassi insaturi
- Moderata densità calorica dovuta all'olio
Funghi sott'olio d'oliva ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 24 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Funghi sott'olio d'oliva è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 3.5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 6.8 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di grassi insaturi
- Basso carico glicemico
- Contiene fibre e micronutrienti
- Moderata densità calorica dovuta all'olio
- Basso contenuto proteico
- Parziale perdita di nutrienti dovuta alla cottura
Calcola il carico glicemico di un pasto con Funghi sott'olio d'oliva
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Funghi sott'olio d'oliva?
Funghi sott'olio d'oliva ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Funghi sott'olio d'oliva è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Funghi sott'olio d'oliva ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Funghi sott'olio d'oliva sulla glicemia?
Funghi sott'olio d'oliva ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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