Bevande

725 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Olio di menta piperita diluito in acqua 10/10 Ouzo 1/10 Pepsi Max senza caffeina 3/10 Pepsi zero 6/10 Pepsi Zero 2/10 Pimm's No. 1 2/10 Pisco 1/10 Polvere di caffè istantaneo 6/10 Prosecco 2/10 Psillio in acqua 10/10 Quinoa rejuvelac 9/10 Radice di tarassaco tostata 6/10 Red bull senza zucchero 2/10 Red Bull Zero Monk Fruit (lattina) 2/10 Restorate 6/10 Retsina 3/10 Rum 2/10 Rum agricolo 1/10 Rum bacardi 2/10 Rum bianco 2/10 Sambuco 9.5/10 San pellegrino con lime 9/10 Sherry 2/10 Sherry 2/10 Sherry secco 6/10 Shochu 2/10 Smirnoff Ice seltzer senza zucchero 6/10 Smirnoff Ice Zero Sugar 4/10 Sprite Zero 3/10 Spumante rosé 3/10 10/10 Tè agli agrumi 7.5/10 Tè all'ibisco senza zucchero 10/10 tè alla camomilla e pesca 8/10 tè alla cannella 9/10 Tè alla frutta 7/10 Tè alla menta 10/10 Tè alla menta piperita senza zucchero 10/10 Tè alle erbe 9/10 Tè alle erbe 10/10 Tè alle erbe con elettroliti naturali 10/10 Tè alle erbe freddo infuso 10/10 Tè alle erbe freddo senza caffeina 10/10 Tè allo zenzero 10/10 Tè allo zenzero 10/10 Tè Assam 10/10 Tè bianco (infuso) 10/10 Tè bianco naturale con pesca 10/10 Tè biblico 10/10 Tè chai alla vaniglia 8/10 Tè chai in bustina 9/10 Tè chai infuso in bustine (senza zucchero) 9/10 Tè cinese 10/10 Tè Darjeeling 10/10 Tè di boldo 10/10 Tè di foglie di avocado 10/10 Tè di foglie di gelso 8/10 Tè di foglie di mango 10/10 Tè di ibisco 9/10 Tè di montagna greco 10/10 Tè di orzo tostato 10/10 Tè earl grey (infuso) 9/10 Tè English Breakfast 10/10 Tè freddo al limone senza zucchero 8/10 Tè giapponese 10/10 Tè infuso 9/10 Tè Lapsang Souchong 10/10 Tè leggermente lavorato 8/10 tè matcha 9/10 Tè nero con spezie masala e stevia 9/10 Tè nero infuso 10/10 Tè nero istantaneo 8.5/10 Tè nero Lipton 9/10 Tè oolong 9/10 Tè Orange Pekoe 10/10 Tè rooibos 10/10 Tè rooibos al gusto di mandorla 10/10 Tè rooibos freddo con un goccio di panna 8/10 Tè rooibos rosso senza caffeina con latte di macadamia non zuccherato 9/10 Tè rooibos senza caffeina alla cannella 10/10 Tè rosso 10/10 Tè verde 9/10 Tè verde decaffeinato con polifenoli 8/10 Tè verde freddo con ciliegie 9/10 Tè verde freddo con zenzero fresco 10/10 Tè zero 10/10 Tequila 2/10 tequila blanco 1/10 Tisana al finocchio 10/10 Tisana all'anice 10/10 Tisana all'ortica 10/10 Tisana alla liquirizia 9/10 Tisana alle erbe 10/10 Tisana di camomilla 9.5/10 Vermouth dolce 2/10 vermouth secco 4/10 Vino 3/10 Vino bianco 4/10 Vino bianco verdejo 5/10 Vino Chardonnay 4/10
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