Brodo vegetale al vapore
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Brodo vegetale al vapore ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Brodo vegetale al vapore si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Brodo vegetale al vapore è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 10/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Calorie molto basse
- ✓ Nessun grasso e sale
- ✓ Fonte di microelementi
- ✗ Basso contenuto di proteine
- ✗ Basso contenuto di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 12 kcal |
| Carboidrati | 2.5g |
| Zuccheri (totali) | 1.5g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.6g |
| Solubili | 0.24g |
| Insolubili | 0.36g |
| Proteine | 0.5g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0.02g |
| Insaturi | 0.05g |
| Sodio | 10mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Brodo vegetale al vapore?
Brodo vegetale al vapore ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Brodo vegetale al vapore è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Brodo vegetale al vapore ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Brodo vegetale al vapore sulla glicemia?
Brodo vegetale al vapore ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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