Briciole di biscotto allo zucchero
IG alto
CG 81 per tazza tipica (150 g) · CG 54 per 100 g
- Contiene alcuni grassi insaturi
- Carico glicemico molto alto
Briciole di biscotto allo zucchero ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 81.
Aggiornato il 21 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 0.3 per 100 g I biscotti di farina di mandorle hanno un carico glicemico più basso, più fibre e grassi sani rispetto alle briciole di biscotto allo zucchero.
Farina di mandorle - CG 30 per 100 g Biscotti di farina d'avena senza zucchero aggiunto sono più ricchi di fibre e hanno un indice glicemico più basso, rendendoli migliori per il controllo della glicemia.
Biscotto di avena fatto in casa - CG 40 per 100 g Le opzioni di farina integrale e a ridotto contenuto di zucchero offrono più fibre e un carico glicemico più basso, rendendole più salutari per la resistenza all'insulina.
Briciole di cracker integrali con zucchero ridotto
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Briciole di biscotto allo zucchero è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 480 kcal |
| Carboidrati | 72 g |
| Zuccheri (totali) | 38 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 35 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 20 g |
| Saturi | 10 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcuni grassi insaturi
- Fornisce una piccola quantità di proteine
- Carico glicemico molto alto
- Zuccheri aggiunti estremamente elevati
- Contenuto di fibra basso
Calcola il carico glicemico di un pasto con Briciole di biscotto allo zucchero
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Briciole di biscotto allo zucchero?
Briciole di biscotto allo zucchero ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 81; per 100 g il carico glicemico è 54.
Briciole di biscotto allo zucchero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Briciole di biscotto allo zucchero ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Farina di mandorle.
Come influisce Briciole di biscotto allo zucchero sulla glicemia?
Briciole di biscotto allo zucchero ha un carico glicemico di 54 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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